Android Studioです。バックグラウンドタスクの無制限実行

質問

Android SDK をアップデートした後、Android Studio を起動しました。現在、バックグラウンドタスクが継続的に実行されており、次のようなメッセージが表示されます。

インデックスを更新しています。インデックスにファイルをスキャンしています。

このモードでは、ほぼハングアップしてしまい、作業することができません。バックグラウンドタスクを停止する方法を見つけることができません。Android Studioを再起動してもダメでした。

解決方法を教えてください。

私は、@free3dom の解決策を使うべきであるとわかりました。 Invalidate Caches / Restart option であることがわかりました。

GITでブランチを切り替えてプロジェクトファイルを変更するたびに、この操作をしなければなりません。

そして、そう、Android Studioは本当に最悪で、バグだらけです...。